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今日迎來“大暑”:預(yù)防中暑
更新時間:2017-12-09 12:57:33 來源:m.durdah.com 編輯:本站編輯 已被瀏覽
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張家界訊. 今日迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的“大暑”。市人民醫(yī)院專家表示,大暑節(jié)氣,高濕的“桑拿天”多,公眾要預(yù)防中暑,小心防曬。 大暑節(jié)氣正值“三伏天”內(nèi),是一年中最熱的時期,氣溫最高,這樣的特點給人們的工作、生產(chǎn)、學(xué)習(xí)、生活各方面都帶來了很多不良影響。因此,這段時間內(nèi)公眾要注意防暑降溫,預(yù)防中暑。 為了預(yù)防中暑,專家建議公眾可采用常用的防暑措施:中午前后盡量減少戶外活動,多喝水注意防暑降溫;避免在烈日下暴曬,白天出門最好打傘、戴帽子;要充分飲用涼開水、飲料,并加少量鹽,以補充體內(nèi)鹽分;避免過度勞累,保證充足的休息和睡眠;大暑時節(jié),應(yīng)當(dāng)多食含鉀豐富的食物,比如海帶、紫菜、豆制品、土豆、西瓜、香蕉等。一旦發(fā)生中暑,應(yīng)立即將患者移至通風(fēng)處休息,給其喝些淡鹽水、綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。 |
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