日常生活

[專家支招]

更新時(shí)間:2018-03-19 12:39:21 來源:m.durdah.com 編輯:本站編輯 已被瀏覽 查看評(píng)論
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●幼兒園幼兒:
【典型癥狀】
不能準(zhǔn)時(shí)入園;對(duì)還沒上班的家長心存依戀,在幼兒園不安寧;生活規(guī)律打亂,對(duì)集體生活會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)
【小貼士】
1、家長應(yīng)該立刻讓孩子進(jìn)入規(guī)律生活,按照幼兒園的生活來安排孩子的睡覺、起床;2、如果大人還沒有上班,那送孩子到幼兒園時(shí)盡量不要讓孩子知道父母還在家里,讓孩子能夠定定心心地待在幼兒園,接受幼兒園的生活;3、要和孩子講明白已經(jīng)到開學(xué)的日子了,必須要好好去幼兒園上學(xué),家長千萬不能因?yàn)楹⒆涌摁[就把孩子帶回家,而要讓他了解這是不會(huì)因?yàn)槭裁丛蚓涂梢酝讌f(xié)的。

●小學(xué)生:
【典型癥狀】
情緒低落,焦慮;時(shí)常會(huì)無緣無故地發(fā)脾氣
【小貼士】
1、家中不要再安排大量的走親訪友以及休閑活動(dòng);2、給孩子比較有規(guī)律的生活。適當(dāng)安排學(xué)習(xí)內(nèi)容,幫助孩子逐步進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài);3、老師和家長都應(yīng)該幫助孩子對(duì)新學(xué)期產(chǎn)生期待,比如老師可以在開學(xué)前發(fā)信息給學(xué)生,表達(dá)又要見面的欣喜,而家長可以和孩子交談,多談一些學(xué)習(xí)生活中快樂的事情;4、開學(xué)初一些學(xué)生還是會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng),作為老師和家長,千萬不要?jiǎng)硬粍?dòng)訓(xùn)斥孩子,而是要給孩子足夠的寬容和理解。另外,開學(xué)初學(xué)校里也盡可能安排豐富多彩的校園活動(dòng),千萬不要開門考試,加重孩子的心理緊張。

●中學(xué)生:
【典型癥狀】
全身疲勞;注意力不集中,伴有失眠、頭痛等現(xiàn)象,甚至?xí)a(chǎn)生憂郁、厭學(xué)等情緒
【小貼士】
1、對(duì)于每個(gè)學(xué)校和學(xué)生來說,這個(gè)新學(xué)期將是繁忙的“考試季”。家長和老師要幫助孩子確立新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo),制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃的內(nèi)容應(yīng)讓孩子經(jīng)過努力可以達(dá)到的,期望值不宜太高,讓孩子還沒執(zhí)行就自動(dòng)放棄。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹立目標(biāo)可以幫助孩子樹立自信心,消除假期后的失落感;2、寒假期間有可能通宵玩?;蚝芡硭X,這時(shí)很有必要調(diào)整好自己的生物鐘,按上課期間正常作息。對(duì)學(xué)生在假期未能達(dá)成的愿望,只要是合理的、可能的,就跟孩子訂好計(jì)劃,盡量幫助實(shí)現(xiàn),作為激勵(lì)孩子在新學(xué)期學(xué)業(yè)進(jìn)步的一種手段和方法;3、作為家長也要收心,千萬不能還沉浸在過年的休閑生活中,不斷刺激孩子。
....................... (本報(bào)綜合)

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