日常生活

寒冷季節(jié)老年人謹(jǐn)防呼吸道疾病

更新時(shí)間:2018-03-19 12:29:52 來(lái)源：m.durdah.com 編輯：本站編輯　已被瀏覽 次 查看評(píng)論
張家界旅游網(wǎng) 公眾微信號(hào) 俗話說(shuō)“小寒大寒，凍成一團(tuán)”。由于長(zhǎng)期缺乏有效降水，正是呼吸系統(tǒng)疾病多發(fā)期。中醫(yī)專家提醒，老年人免疫力相對(duì)較低，干冷天氣下易發(fā)呼吸道疾病，應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng)，保持飲食清淡。
　　春節(jié)期間，是一年當(dāng)中最冷時(shí)期。天氣干冷，加之缺乏降雪，正是非典型性致病菌的活躍期。記者在石家莊市中醫(yī)院了解到，隨著近期氣溫大幅下降，前來(lái)醫(yī)院就診的老年患者明顯增多。市中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任王志成提醒廣大老年朋友，天氣干冷，要盡量減少戶外活動(dòng)，家里最好保持一天兩次開(kāi)窗通風(fēng)，每次20分鐘左右，維持室內(nèi)空氣清新，減少疾病。飲食方面，老年人可適量多吃一些益于增強(qiáng)免疫力的菌類食品，如香菇、銀耳等。此外，有心腦血管病的老年患者不宜過(guò)早晨練，以免加重病情。有慢性支氣管炎病史的老年朋友晨練最好在早10點(diǎn)到下午3點(diǎn)陽(yáng)光充足、氣溫較高的時(shí)候進(jìn)行。
　　針對(duì)老年人習(xí)慣以服用藥物來(lái)預(yù)防感冒的問(wèn)題，王志成建議，預(yù)防感冒最好使用板藍(lán)根，銀翹，麥冬等中草藥，不可依賴“速效感冒膠囊”等抗菌性藥物。老年人一旦患有呼吸道疾病，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不可濫用抗生素類藥物，以免造成不良反應(yīng)。

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